Pre hlbšie spojenie a harmóniu vo vzťahu

Vitajte na mieste, kde sa rodí bezpečie a porozumenie. Pomáham partnerom bezpečne nájsť cestu späť k sebe navzájom – s rešpektom, ľahkosťou, a odborným vedením.

Prvé 30-minútové stretnutie zdarma
🧠 Psychológ
💑 Párový terapeut
🎓 Gestalt psychoterapeut
Andrej Naščák – párový terapeut

O mne

Kto som a čo ma priviedlo k terapii.

Som Andrej Naščák, párový terapeut. Vyštudoval som psychológiu na Masarykovej univerzite v Brne (Mgr.) a absolvoval výcvik v gestalt psychoterapii v Dialóg Brno. Vo svojej praxi spájam odborné znalosti s autentickým, ľudským prístupom.

Verím, že každý vzťah sa dá uzdraviť – a zároveň, že niekedy uzdravenie znamená vedieť sa s úctou rozísť. Dôležité je, aby sme aj pri rozchode dokázali pochopiť, rešpektovať a podať si ruky s pokojom. Mojím cieľom je vytvoriť bezpečný priestor, kde sa môžete otvoriť bez strachu z odsudzovania – a kde môžete nachádzať samých seba aj cestu späť k sebe navzájom.

Táto stránka je pre teba, ak...

Spoznávaš sa v niektorom z týchto pocitov?

💔

Cítiš, že sa s partnerom vzďaľujete

Každý deň je viac ticha ako rozhovorov. Chýba vám spojenie, ktoré ste kedysi mali.

🔥

Neviete spolu komunikovať bez hádky

Každá diskusia končí výmenou názorov a nikto sa necíti vypočutý.

💞

Chcete prehĺbiť svoje spojenie

Nie ste v kríze, ale cítite, že váš vzťah môže byť ešte hlbší a krajší.

🌧️

Prechádzate krízou a potrebujete podporu

Nevera, strata dôvery, životná zmena – niekedy to nezvládnete sami.

Moje služby

Párová terapia, poradenstvo a terapia – každý vzťah si zaslúži odbornú podporu.

Párová terapia

Spoločné sedenia pre partnerov, ktorí chcú prehĺbiť svoje spojenie, porozumenie a nájsť cestu späť k sebe.

Poradenstvo a terapia

Individuálne konzultácie a hĺbková terapia zameraná na vaše potreby, vzťahové výzvy, emócie a osobný rast.

Ako to funguje

Tri jednoduché kroky, ktoré ťa delia od tvojho prvého sedenia.

1
📩

Ozvete sa

Emailom, WhatsApp, alebo cez kontaktný formulár – stačí správa a ja sa ozvem do 24 hodín.

2
📅

Dohodneme si termín

Online – odkiaľkoľvek vám to vyhovuje. Termín prispôsobím vašim potrebám.

3
💞

Začneme pracovať

V bezpečnom priestore bez odsudzovania. Každé sedenie je dôverné a prispôsobené vašej situácii.

Čo hovoria klienti

Spätná väzba od ľudí, s ktorými som mal tú česť pracovať.

★★★★★

"Na terapiu som šiel s obrovskými obavami. Čo ak to nepomôže? Čo ak si budeme pripadať ešte viac trápne? Andrej ale vytvoril takú prirodzenú atmosféru, že po pár minútach sme sa obaja uvoľnili. Nepôsobil ako nejaký odborník z veže – bol normálny, ľudský, občas aj sám povedal, že niečo nevie. Práve to ma dostalo. Po prvom sedení sme v aute dlho mlčali, každý so svojimi myšlienkami, a potom sme sa na seba pozreli a vedeli sme, že to dáme dokopy."

Katka a Tomáš párová terapia
★★★★★

"Asi najväčšia vec, ktorú som si z terapie odniesol, je, že je v poriadku nevedieť. Že nemusím mať všetko vyriešené. Andrej ma nenútil do žiadnych 'life hackov' ani zaručených rád. Skôr so mnou len tak sedel a pýtal sa otázky, na ktoré som nevedel odpovedať – a práve tie otázky vo mne zostali a menili ma. Nikdy som nemal pocit, že by ma hodnotil alebo že by ma chcel napraviť. Cítil som sa vypočutý. Prvýkrát po rokoch."

Martin individuálna terapia
★★★★★

"Po nevere som si myslela, že už niet cesty späť. Pamätám si, ako som pri prvom sedení plakala a on mi povedal: 'Nič sa nedeje, plač je v poriadku, ja to zvládnem.' Tá veta bola zvláštna – nikdy predtým mi nikto nepovedal, že je v poriadku, aby videl, ako sa rozpadám. A práve to, že pred ním nemusíte nič hrať, že môžete byť úplne rozbití a on vás neodsúdi – to je podľa mňa jeho najväčšia sila. Ľudskosť, ktorú dnes už veľa ľudí stratilo. Som mu vďačná, že nám pomohol nájsť cestu, o ktorej som už neverila, že existuje."

Eva párová terapia

Z môjho blogu

Inšpirácie, rady a pohľady na partnerské vzťahy z terapeutickej perspektívy.

💬
15. apríla 2025
Ako komunikovať bez zraňovania

Objavte techniky nenásilnej komunikácie, ktoré posilnia váš vzťah.

Čítať viac
💝
2. apríla 2025
5 jazykov lásky v praxi

Pochopte, ako váš partner prejavuje a prijíma lásku, a prehĺbte vaše emocionálne spojenie.

Čítať viac
🧘
20. marca 2025
Spoločná mindfulness pre páry

Jednoduché cvičenia všímavosti, ktoré môžete praktizovať spolu a znížiť napätie vo vzťahu.

Čítať viac

Cenník

Transparentné ceny bez skrytých poplatkov. Každé sedenie je investíciou do vášho vzťahu a osobného rastu.

Párová terapia

Spoločné sedenia pre partnerov

90 minút Štandardné sedenie pre páry
90 €
60 minút Kratšie sedenie pre páry
60 €

Individuálna terapia

Poradenstvo a terapia pre jednotlivcov

50 – 60 minút Individuálne poradenstvo
49 €

Často kladené otázky

Odpovede na otázky, ktoré si ľudia najčastejšie kladú pred prvým sedením.

Prvé sedenie je zoznamovacie a mapovacie. Spoločne si povieme, čo vás privádza, čo by ste chceli zmeniť a ako vám môžem pomôcť. Je to bezpečný priestor bez tlaku – môžete sa pýtať na čokoľvek.

Áno, absolútne. Všetko, čo počas sedenia poviete, podlieha prísnej mlčanlivosti. Som viazaný etickým kódexom terapeuta a vaše súkromie je mojou prioritou.

Áno, individuálne konzultácie sú bežnou súčasťou párovej terapie. Niekedy človek potrebuje najprv spracovať svoje vlastné pocity, aby mohol efektívne komunikovať s partnerom.

Áno, výhradne online formou. Je to flexibilné a pohodlné – môžete sa pripojiť odkiaľkoľvek, kde máte pokoj a stabilné internetové pripojenie. Online terapia je rovnako účinná ako osobná a mnohí klienti ju oceňujú pre jej pohodlie.

Každý vzťah je iný. Niektorí klienti pocítia posun už po 3–5 sedeniach, iní ocenia dlhodobejšiu podporu. Tempo prispôsobíme vašim potrebám.

Ideálne áno, ale nie je to podmienka. Môžeme začať aj individuálne a partnera pozvať neskôr, keď bude pripravený. Každý krok smerom k zmene sa počíta.

Kontaktujte ma

Ste pripravení urobiť prvý krok? Vyplňte formulár nižšie a ozvem sa vám do 24 hodín.

Vaše údaje sú v bezpečí a nikdy ich neposkytnem tretím stranám.

Telefón / WhatsApp
+421 948 034 613 WhatsApp
Online
Odkiaľkoľvek ste Stačí stabilné internetové pripojenie